สร้างเว็บEngine by iGetWeb.com
Cart รายการสินค้า (0)

เท้าแบน ( Flat Feet)

เท้าแบน ( Flat Feet)

เท้าแบน (Flat Feet)


     เท้าแบน เป็นอีกหนึ่งโรคเท้าที่น่าสนใจและพบมากในปัจจุบัน เท้าคนปกติมีอุ้งเท้าที่มีการทอดตัวของเอ็นใต้ฝ่าเท้าที่เหมาะสม จึงให้ความยืดหยุ่นตัวในการเดินและการทำงานของกระดูกเท้าและกล้ามเนื้อขาที่เหมาะสม แต่ในผู้ป่วยที่เป็นเท้าแบนจะสังเกตเห็นอุ้งเท้าด้านในแบนราบเรียบกับพื้น มักจะส่งผลเสียในเบื้องต้นได้แก่ การปวดฝ่าเท้า การเจ็บเมื่อลงน้ำหนักเท้า ตาปลาใต้ฝ่าเท้าตามจุดต่างๆ และ ผลเสียในระยะยาว ได้แก่ อาการปวดล้าของกล้ามเนื้อน่อง โรคเข่าเสื่อม เป็นต้น จากผลเสียดังกล่าว แพทย์จึงให้ความสำคัญกับโรคเท้าแบน การแก้ไขลักษณะโครงสร้างเท้าตั้งแต่เบื้องต้น เพื่อป้องกันโรคเท้าแบนในอนาคต หรือ การรองรับการลงน้ำหนักของโครงสร้างเท้าแบนที่เป็นอยู่แล้วเพื่อให้การทำงานของกล้ามเนื้อเท้าและขาถูกต้อง


การสังเกตเบื้องต้นของลักษณะโรคเท้าแบน


                                                   

◦     เมื่อสังเกตจากทางด้านหลัง พบว่ามีส้นเท้าบิดเอนเข้าทางด้านใน (A Valgus Heel – Calcaneovalgus)

◦     สังเกตพบอุ้งเท้าแบนราบลงกับพื้นมากกว่าปกติ (Flattened Medial Longitudinal Arch)

◦     สังเกตพบเท้าส่วนหน้ามีการบิดออกไปฝั่งด้านข้างทแยงออกนอกเมื่อเทียบกับแนวเท้าปกติ (Forefoot Abduction)


ประเภทของเท้าแบน 

        มีวิธีการจำแนกเท้าแบนมีหลายวิธี ซึ่งอาจอ้างอิงจากหลายปัจจัยเช่น ลักษณะอาการปวด ลักษณะความยืดหยุ่นของเท้า หรือ ลักษณะการทำงานของโครงสร้างเท้า เป็นต้น

        แบบการทดสอบเท้าแบนอย่างง่าย ใช้การทดสอบที่เรียกว่า Jack Test  โดยให้ยกนิ้วโป้งเท้าขึ้นทั้ง 2 ข้างตามรูปดูถ้ายกแล้วมีอุ้งเท้า ตามรูป เรียกได้ว่าเป็นเท้าแบนแบบยืดหยุ่น Functional Flatfoot ถ้ายกแล้วไม่มีอุ้งเท้า ตามรูป เรียกได้ว่าเป็นเท้าแบนโดยโครงสร้าง Nonfunctional Flatfoot

        อาการเท้าแบนที่พบในคนทั่วไป ที่แบ่งได้ทั้ง 2 ประเภท จะมีการดูแลเท้าแบนแต่ละประเภทที่ไม่เหมือนกัน คนส่วนใหญ่อาจจะเข้าใจผิดว่าเท้าแบนมีประเภทเดียว และเข้าใจว่าต้องสวมรองเท้าที่เสริมอุ้งเท้าเท่านั้น ซึ่งเป็นความเข้าใจที่ไม่ถูกต้อง


  1. เท้าแบนโดยโครงสร้าง (Nonfunctional Flatfoot )


                           


คำแนะนำ

        การรักษาเท้าแบนโดยโครงสร้าง Nonfunctional Flat foot การใส่รองเท้าที่เสริมอุ้งเท้าจะทำให้เกิดการบาดเจ็บ  การรักษาทำได้โดยการฝ่าตัด และการเลือกใส่รองเท้าที่มีพื้นรองเท้ากว้างและความนุ่มสบายเท้า


         2. เท้าแบนแบบยืดหยุ่น (Functional Flatfoot )


                                 

คำแนะนำ

      การรักษาโรคเท้าแบนแบบยืดหยุ่น Functional วิธีปฏิบัติเบื้องต้นคือการเลือกใส่รองเท้าที่มีการเสริมความโค้งของอุ้งเท้า แต่ในทางการรักษาจะทำได้โดยการทำแผ่นรองในรองเท้าสำหรับผู้ป่วยเฉพาะบุคคลเพื่อรองรับกระดูกเท้าพร้อมกับการเสริมอุ้งเท้า รวมทั้งการพลิกมุมกระดูก กล้ามเนื้อเท้า เอ็นร้อยหวาย และกล้ามเนื้อน่อง ให้อยู่ในแนวเส้นตรง จะช่วยให้เวลายืนหรือเดิน ข้อเท้าจะอยู่ในแนวเส้นตรง และหากใส่เป็นประจำ จะสามารถสร้างให้อุ้งเท้ามีกลับมาได้และกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องทำงานได้อย่างเหมาะสม


แผ่นรองในรองเท้าสำหรับผู้ป่วยเท้าแบน

อุปกรณ์: แผ่นรองในรองเท้าหล่อพิเศษเฉพาะบุคคล สำหรับที่เป็นเท้าแบน

Device: Foot Orthoses for patient with flat feet

เทคนิคการทำ : แผ่นรองในรองเท้าชนิดขึ้นรูปแบบแนบทั้งฝ่าเท้า (Total Contact Orthoses)  เพิ่มการแก้ไขดังนี้

  • แผ่นลดการลงน้ำหนักที่จมูกเท้า (Metatarsal Pad)

        เนื่องจากคนเท้าแบนส่วนใหญ่มีอุ้งเท้าที่แบนราบ และแนวการเดินของเท้าที่มีแนวแรงการลงน้ำหนักค่อนเข้ามาทางฝั่งด้านในมากกว่าปกติ จึงเป็นผลให้จมูกเท้าที่ 1-3 (1st – 3rd Metatarsal Head) มีการลงน้ำหนักที่มากกว่าปกติ การเสริมแผ่นลดการลงน้ำหนักที่จมูกเท้า (Metatarsal Pad)  จะเป็นการลดแรงกระทำต่อจมูกเท้าและกระจายแนวแรงที่เกิดขึ้นไปบริเวณกระดูกส่วนกลางเท้า (neck and shaft of Metatarsal Bones)


  • เสริมอุ้งเท้าฝั่งด้านใน  (Medial Arch Support)

        เพื่อดันเพิ่มให้เกิดกล้ามเนื้อของอุ้งเท้าและโครงสร้างกระดูกเท้าที่ปกติ และ ป้องกันการแบนล้มของอุ้งเท้าเข้ามาทางฝั่งด้านในในช่วงการยืนและเดิน


  • เสริมลิ่มฝั่งด้านในของส้นเท้าเพื่อพลิกตะแคงส้นเท้าให้อยู่ในมุมที่ปกติ (Supinator Posterior Wedge)

        เพื่อแก้ไขและป้องกันการตะแคงล้มเข้ามาทางฝั่งด้านในของกระดูกส้นเท้า ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดปัญหาเท้าแบนและแนวเท้าที่ผิดปกติ โดยการยกให้กระดูกส้นเท้าฝั่งด้านในให้หงายขึ้น


                                           

ข้อดี

1.มีประสิทธิภาพสูงในการดัดแก้ไขรูปเท้า
2.สามารถเปลี่ยนใส่ในรองเท้าในชีวิตประจำวันอื่นๆได้แทนแผ่นรองในรองเท้าคู่เก่า


                          
















โดย

นางสาว สุวิชา เตชะภูวภัทร

Certificated Prosthetist & Orthotist,นักกายอุปกรณ์

Biomedical Engineer, นักวิศวกรชีวการแพทย์ 

Managing Director PO&Foot Care Center, ผู้บริหาร PO & Foot Care Center

Tags : เท้าแบน วิธีรักษาเท้าแบน แผ่นรองในรองเท้า flat feet

ความคิดเห็น

  1. 1
    ทอม
    ทอม tom_idea_d@hotmail.com 25/09/2013 14:12

    มีร้านแนะนฑไหมครัลูกสาวผม2.5ขวบทรมานมากเดินค่อนข้างลำบากเพราะเท้าแบน


    รบกวนด้วยครับ


  2. 2
    ป้าง
    ป้าง chay2325@gmail.com 21/02/2014 18:55

    สนใจแผ่นรองสำหรับคนเท้าแบนครับ หาซื้อได้ที่ไหน ราคาประมาณเท่าไรครับ จะซื้อให้แม่ครับ

  3. 3
    10/07/2014 15:17

    บางยี่ห้อมีราคาสูงถึง 10,000.- บาทเลยครับ  ผมก็หาอยู่

แสดงความคิดเห็น

* *

 

*

view